Nie moglem zrobic badan. W weekend u nas lab jest zakmniety. Poza tym pisalem jak juz czulem sie na tyle kiepsko, ze niebylbym w stanie pojechac do miasta. Nie panikuje, przechodzilem gorsze rzeczy i wiem, ze nakrecanie sie moze tylko pogorszyc sprawe. Czuje ze reakcje wystepuja mimowolnie i nie mam na nie wplywu. Najgorzej ost dwa dni bylo [...]
[...] ? niesadze, ja bym na twoim miejscu zaczal od czegos slabszego po co sie rzucac od razu na gleboka wode ? Dietka to wiadomo - dzial odzywianie, tam z pewnoscia Ci pomoga ja jakosc sklecic Jesli chodzi o spalacz to na poczatek TFB treca, ultra ripped lub cos w tym rodzaju, jesli nie mialas nic wspolnego wczesniej z tego rodzaju rzeczami to tez [...]
85 kg przy takim wzroście to dużo jeśli nie szkoda Ci serducha( bo ludzie z mojego otoczenia na to głównie się skarżą po thermalu ) to spróbuj - jak najbardziej, ale bez treningu nic Ci nie pomoże...Najważniejszy jest ruch Więc na początek pomyśl o tym, a dopiero później o spalaczu... Pozatym jeśli zaczniesz stosować jakieś spalacze zawierające [...]
[...] - brak efektów ubocznych, - możliwość stosowania w cyklu lub cały rok. Wiele osób, szczególnie początkujących obawia się, że stosowanie kreatyny może wpływać negatywnie w jakikolwiek sposób na ich zdrowie. W rzeczywistości, jak pokazują badania naukowe, nie ma ona żadnego negatywnego wpływu na nasze zdrowie. Nawet stosowana w sporych ilościach [...]
Tak jak pisałem wcześniej, w pytaniach o to czy się bardzo różnymi sprawami przejmujecie, czy rozpamiętujecie sytuację, czy wasze samopoczucie łatwo może zepsuć czyjaś negatywna opinia, odpowiadacie że NIC WAS NIE RUSZA. Ostoja spokoju i opanowania. Tego oni szukają. No ale inteligentny człowiek od razu w teście wychwyci szablony i bez problemu [...]
[...] coś dołożyć. Trudno mi się odnieść do ćwiczeń na ramiona bo mają dziwne nazwy, uginanie z reguły jest na biceps więc uginanie hantli na skosie dziwnie brzmi i nie wiem o jakie ćwiczenie chodzi. Dół wygląda całkiem fajnie choć ja bym nie przesadzał z tym prostowaniem nóg i suwnicą. Jak w jednym masz jako główne ćwiczenie przysiad, a w drugim [...]
[...] z zarodkiem, nie ma nic wspólnego. Sklepowe jaja pochodza zazwyczaj od kur z ferm w których nie ma ani jednego koguta, są to więc jedynie niezapłodnione komórki jajowe a jak może dojść do powstania zarodka bez zapłodnienia? Nie ma takiej możliwości. Jeżeli zaś chodzi o jaja lepszej jakości, czyli tzw. swojskie przykładowo kupione na targu. [...]
[...] perspektywie czasu. A z redukcją przy tym bf na pewno. Do tego dodam, że na tym etapie konieczne poniekąd jest wyglądać gorzej na koniec redukcji, żeby potem budować dobrej jakości mięśnie i wyglądać, tak jak to sobie człowiek założył, ale jak już wspomniałem, etapami, nic się nie zrobi na raz :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-12-19 [...]
[...] Każda przerwa bez względu czy jest spowodowana kontuzją czy też po prostu zaprzestaniem ćwiczeń musi się odbić na naszej formie sportowej. W przypadku takim jak Twój to nic dziwnego, że poleciała siła i wytrzymałość siłowa bardzo na pysk skoro nie robiłeś nic przez kilka miesięcy. Jednak pamięć mięśniowa też zadziała i zobaczysz, [...]
/SFD/2023/10/19/c007a68bfda74b9db2e9e255563d669d.jpg Nie wiem za bardzo jakiej odpowiedzi oczekuje. Bo mógłbym Ci odpowiedzieć, że następny trening powinien być dobry. Ale to tak samo nic nie mówi jak Twój post, w którym nie zawarłeś żadnych informacji o sobie, ani o celu Twoich treningów, obecnej formie sportowej, przeciwwskazaniach do treningu. [...]
Panowie podpijam temat... mam jeszcze jedno pytanie- skoro ampulka ma 5000iu- mam dawkowac 500iu ed- roztwor po rozcienczeniu ma przez 10dni w lodowce stac? nic sie z tym nie stanie? w podwieszonych postach czytalem, ze 3dni to jeszcze ok... a jak z takim dawkowaniem?
Ja 3 lata temu z wakacji przywiozłem kij (kij potraktował bym jako przedmiot kolekcjonerki - nadruk z nazwą miejscowości i wakacyjnym widoczkiem) i na lotnisku nic się nie czepiali, a dla kontrastu powiem, że współpasażer miał problemy z przewozem repliki ASG (nawet jak ją wyciągnął rozłożył i pokazał że jest to tylko pistolet na kulki.
kretynów na świecie nie brak w takiej sytuacji to z tym bejzbolem i tak byś nic nie zdziałał to raz a dwa ze jak już nawet ktoś do Ciebie wyskoczy to najpierw musisz sie do tego bagażnika, po bejzbola, dostać....
A co jezeli nadgarstki bola przy zrobieniu np 10 pompek ? tak jest w moim przypadku...nadgarstki mam jak polamane, a nigdy nie mialem nic zlamanego :/ czy znajdzie sie jakas rada rowniez na to ?
[...] cieszę, że znalazłam ten temat, bo wczoraj kupiłam na promocji te tabletki GO! Slim, o których pisała marlenas. Jeszcze ich nie zaczęłam łykać, gdyż mam podobne wątpliwości jak ona. Najbardziej zastanawiam się nad konsekwencjami stosowania tego typu środków. Jestem świadoma tego, co piszecie, czyli że najważniejsza jest dieta i ćwiczenia. Ja [...]
Witam Oczywiście jest to mit, jajka nie mają nic wspólnego z bezpłodnością a jedzenie ich ma bardzo dużo pozytywnych następstw.Jajka są źródłem pełnowartościowego białka, łatwo przyswajalnego przez organizm. Jajko zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. To znaczy te, których organizm człowieka nie wytwarza. Białko jajka przez długi czas uznawane [...]
[...] wcale. Doszedłem sam do dawek które mnie zadawalają , by był efekt ale żeby też dało się ćwiczyć. Jak już będziesz brać capsy wystrzegaj się johimbiny palmas bo tą można jeść jak draże. Ściema jak cholera najlepiej kupić proch na alledrogo chyba że koledzy mają tutaj coś sprawdzonego. Ponoć niezła jest primaforce ale sam nie próbowałem.
[...] kontroli poziomu tkanki tłuszczowej co kończyło się tym, że poza kilkoma kilogramami masy mięśniowej wpadało tyle samo tkanki tłuszczowej co później trzeba było redukować i jak cokolwiek się uchowało to było dobrze. Takie podejście ma jeszcze inne wady. Wygląd sylwetki był zadowalający przez 2 miesiące w roku gdy byliśmy po zakończonej redukcji, [...]
2 pytanie, moje ramie lewe nie bardzo się lubi z wolnym ciężarem, były kiedyś jakieś rehabilitacje na nie jak byłem mały, nie pamiętam dokładnie. Po arnoldkach pobolewało, zmieniłem na OHP i teraz nie mam problemu. Jak poprawiłem technikę w wyciskaniu na płaskiej, to mogę zrobić więcej powtórzeń większym ciężarem i też mu nic nie jest. Także [...]
Testy psychologiczne do wojska.
